惊蛰时分，动则生阳。
水潭边，一个睡眼惺忪的小女孩，顶着一头湿漉漉的头发，木木的聆听教诲。
她心里在纳闷，眼前这女人明明温婉娴静，举止优雅，为何总是采用简单而粗暴的方法呢。
没错，密语又一盆水泼醒了她，这是第二天。
“以后每天卯时必须起床。”
密语的声音温润和缓，没有高低起伏，却让人难以拒绝。
伊洛嘟囔着：“这也太早了吧……“
“我们这一门，修身养性至关重要，身体情况乃是根本，合理作息是必须遵守的。晚上不睡，耗损阳气，早上不起，封杀阳气。卯时亦称为惊蛰，动而生阳，此时起床练功，便是让你体内的阳气生发出来，令经脉活络，练功可达到事半功倍的效果。”密语缚手而立，话音不紧不慢，讲得头头是道。
“好吧，听上去高深莫测的样子。”
经密语这一说，伊洛虽不是很懂，但接下来乖了许多。
密语接着说道：“首先，我要介绍一下本门的武功体系。”
“体系？”伊洛两只耳朵竖了起来，来了精神。
密语娓娓道来：“《河洛密传》记载，本门武功分基本层和高层两个层次，基本功以修身养性、强身健体为主，人人都要修行，基本功修行到临界点，才可进入高层修炼。”
“那高层修炼什么？”伊洛问道。
“练好基本功，可以练到武艺高强的程度，但只是普通的剑客刀客。进入高层修炼，便是从普通的剑客刀客，升华为玄门武者。普通人只有拳脚功夫，而玄门武者还可以有法术；普通人只能使用兵器，而玄门武者还可以修炼自己的法宝。”